好牙的 4 个标准，你占了几个？

好牙的四个标准

很多人以为“牙不疼就是好牙”，其实一口好牙有清晰的自查标准——不痛、不掉、又齐、又白。这四个字分别对应不同的维护重点。

不痛

没有蛀牙（龋齿）、牙髓炎等引起的疼痛。定期检查、及时补牙，是守住“不痛”的关键。

不掉

没有牙周病，到 80 岁仍能保留自己的天然牙。牙周病是成年人失牙的首要原因，早治可维持终身。

又齐

牙齿排列整齐、咬合关系正常。不齐的牙齿更容易嵌塞、龋坏，也影响清洁。

又白

牙齿颜色亮白、无明显色素沉着。吸烟、浓茶咖啡等会让牙齿着色，定期洁牙可改善。

把这四条当作日常口腔健康的“体检表”，哪一项不达标，就针对性地去检查、去预防。